更新时间：2026-07-13 02:34:59
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《千家妙功》精选古今具有健身强体、抗老延年及防治疾病作用的代表功法几十种,包括大、小功、动、静功、坐卧、站功等。书中对各功法均进行明白如话地解说,并附有练功图及穴位图,以资说明。
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