更新时间：2026-07-10 13:10:52
求解答，词语「抱元守一」是什么意思？再说说抱元守一有什么含义？
定义 抱元守一。守一是道家早期修炼方术之一，其侧重点不在炼形而是炼神，通过它排除心中杂念，保持心神清静，其主旨为守持人之精、气、神，使之不内耗，不外逸，长期充盈体内，与形体相抱而为一。修习此术，可以延年益寿，乃至长生久视。
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